동충하초 효능 먹는법 부작용 동충하초차 분말 버섯

 

동충하초의 효능과 먹는방법 그리고 부작용 

 

동충하초란 무엇일까?

하초동충라고도 하는 동충하초는 벌레, 주로 곤충을 삼는 여러 버섯종의 총칭이다. "동충하초"는 한국어로, 영어로는 "Cordyceps sinensis"라고 알려진 곤충 허브입니다. 동충하초는 중국, 히말라야 산맥 등 아시아 지역에서 발견되며, 중국의 전통 중약학에서 오랫동안 사용되어온 허브로 유명합니다. 동충하초는 주로 곤충의 덩어리에서 자란 곰팡이의 종으로, 곤충의 몸 안에서 자라면서 곤충을 죽이고 그 덩어리를 침범하는 곤충 병원체입니다.

 

동충하초 효능 

면역력을 향상시키며 체력을 높이는 데 사용되어왔습니다. 또한 성 기능 개선과 스트레스 감소에도 도움을 줄 수 있다고 믿어지며, 그 결과로 성 기능 개선 제품에도 사용되는 경우가 있습니다.

★면역 강화: 동충하초는 면역 시스템을 강화하고 감염과 질병으로부터 몸을 보호하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

★ 체력 향상: 몸의 에너지 수준과 체력을 증가시키고 피로를 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다.

★ 항산화 효과: 동충하초에는 항산화 성분이 풍부하여 세포 손상을 방지하고 노화를 지연시킬 수 있습니다.

 

★ 스트레스 감소: 스트레스 관리에 도움을 주며 정신적인 안정을 증진시킬 수 있습니다.

★ 성 기능 향상: 몸의 에너지와 혈액 순환을 개선하여 성 기능을 향상시킬 수 있습니다.

★ 피부 건강: 피부 건강을 증진하고 피부 문제를 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

 

★ 당뇨병 관리: 일부 연구에서 동충하초가 혈당 조절을 돕는 데 도움이 될 수 있다는 결과가 나왔으며, 당뇨병 환자에게 유용할 수 있습니다.

★ 간 건강: 간 기능을 개선하고 간 건강을 촉진하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

동충하초 먹는 방법

♣건조 동충하초 먹기:

건조된 동충하초를 직접 먹을 수 있습니다. 이 경우, 작은 양의 동충하초를 입에 넣고 씹어 먹을 수 있습니다.

동충하초의 맛은 다소 특이하고 쓰거나 씁니다. 따라서 입맛에 맞게 먹는 것이 중요합니다.

 

♣ 동충하초 차:

동충하초를 차로 만들어 먹을 수도 있습니다. 이를 위해 건조 동충하초를 유기차나 물에 담가 끓이는 방법을 사용합니다. 물에 동충하초를 담갔을 때, 동충하초의 양과 물의 양을 조절하여 선호하는 강도의 차를 만들 수 있습니다.

 

♣ 동충하초 보충제:

동충하초를 보충제 형태로 구매할 수도 있습니다. 이러한 제품은 캡슐, 정제, 분말 등의 형태로 판매됩니다.

 

동충하초 특징

화석상의 기록은 백악이 전기에 퇴적된 엔트로페자이트 라는 버섯이 곤충의 몸 안에 발견 되었는데 출토지가 미얀마의 버마 호; 광상에서 별견된 것이 최초입니다. 동충하초는 겨울에는 곤충이고 여름에는 약초가 되는 신비로운 식물이라고 알려져 있습니다. 하지만 사실은 곤충의 내장을 양분삼아 겨울을 나고 여름에 자실체가 성장하는 균류의 일종으로 기생 버섯이라고 합니다. 겨울을 나고나면 곤충의 내장은 사라지고 버섯과 같은 성분으로 가득하게 됩니다. 곤충의 종에 따라 동충하초의 종류도 각기 다른데 한국에서는 부통 누에나 밀웜에 균을 심어 재배한다. 

동충하초 주의점

▶물 관리: 동충하초는 과습을 피해야 합니다. 과분한 물을 주면 뿌리가 썩을 수 있으므로, 흙이 마르기 전에 물을 주는 것이 좋습니다. 흙 표면이 말랐을 때 물을 주는 방식이 효과적입니다.

 

▶ 적절한 조명: 동충하초는 밝은 간접 조명을 선호합니다. 직사광선에 직접 노출되면 잎이 화상을 입을 수 있으므로, 약간의 그늘진 곳에서 키우는 것이 좋습니다.

 

▶ 온도 관리: 동충하초는 일반적으로 실내 온도에서 잘 자라지만, 온도가 너무 낮아지거나 너무 높아지면 문제가 발생할 수 있습니다. 약 15°C에서 24°C 사이의 온도가 이 식물에 적합합니다.

 

▶ 비료 사용: 동충하초는 봄부터 가을까지 주기적으로 약간의 액체 비료를 주면 좋습니다. 하지만 과도한 비료 사용은 과도한 생장을 유도할 수 있으므로 주의가 필요합니다.

 

▶ 다른 식물과의 갈등: 동충하초는 다른 식물과 경쟁에서 이길 수 있으므로, 다른 식물과 함께 키우는 경우 주의가 필요합니다. 필요하다면 독립된 화분에 심어두는 것이 좋을 수 있습니다.

 

▶ 가지 치유: 가지가 부러지거나 손상된 경우, 이를 잘라내고 상처 부분이 마르도록 둡니다. 상처가 건조하면 신선한 흙으로 다시 심을 수 있습니다.

동충하초는 비교적 관리가 쉬운 식물 중 하나이지만, 위의 주의점을 염두에 두고 적절한 관리를 해주면 더욱 건강하게 자랄 수 있습니다.

 

동충하초 부작용

■ 피부 알레르기: 동충하초의 젤을 직접 피부에 바르는 경우, 일부 사람들은 피부 알레르기 반응을 나타낼 수 있습니다. 가령 가려움증, 발진, 발진, 붓기 등이 발생할 수 있습니다. 따라서 동충하초 젤을 피부에 사용하기 전에 팔꿈치 내부와 같이 민감한 부위에서 패치 테스트를 해보는 것이 좋습니다.

 

■  내부 섭취에 대한 주의: 동충하초의 내부 섭취는 간편비뇨기관에 자극을 줄 수 있으므로 주의가 필요합니다. 과도한 내부 섭취는 설사, 복통, 구토 등의 부작용을 일으킬 수 있습니다. 또한, 임신 중인 여성이나 간질환, 신장질환 등 특정한 건강 상태를 가진 사람들은 내부 섭취를 피해야 합니다.

 

■  변비 증가: 동충하초의 내부 섭취는 일부 사람들에게 변비를 야기할 수 있습니다.

 

■  약물 상호작용: 동충하초 내부 섭취 또는 동충하초 추출물을 복용할 때, 다른 약물과의 상호작용을 유발할 수 있습니다. 특히 혈액 억제제, 당뇨병 약물, 간약물 등 일부 약물과의 상호작용을 주의해야 합니다. 의사와 상의한 후에 사용해야 합니다.

 

■  노점 피부병 (Aloin Dermatitis): 동충하초의 잎에는 알로인 (Aloin)이라는 성분이 있으며, 과도하게 복용하면 알로인 중독을 일으킬 수 있습니다. 이로 인해 노점 피부병이라는 피부 장애가 발생할 수 있으며, 심각한 경우 피부 변색과 염증을 유발할 수 있습니다.

 

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동충하초는 보충제나 건강 음식으로 판매되며,

보충제 형태로 시장에서 쉽게 구할 수 있습니다.

그러나 동충하초로 만들어진 제품을 사용할 때는

의학적 조언을 받는 것이 중요합니다.

또한 제품의 품질과 안전성을 확인하고,

사용 시 부작용이나 상호작용 가능성에 대한

정보를 얻는 것이 중요합니다.